19. Juni 2026
von Elisabeth Thesing-Bleck
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Hitzewelle 2026 – Wichtige Tipps zu Hitze und Hitzeschutz

Deutschland erlebt derzeit eine außergewöhnlich frühe und anhaltende Hitzewelle. Meteorologen rechnen mit hohen Temperaturen über einen Zeitraum von mindestens zwei Wochen. Besonders für ältere Menschen, chronisch Erkrankte, Säuglinge und Kleinkinder kann starke Hitze zu einer ernsthaften gesundheitlichen Belastung werden. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper schützen, welche Rolle Medikamente bei Hitze spielen und warum Hitzeschutzinseln ein wichtiger Anlaufpunkt ist.

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12. Juni 2026
von Elisabeth Thesing-Bleck
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Altersbilder neu denken, Diskriminierung stoppen!

Unsere Vorstellungen vom Alter stammen oft aus einer Zeit, die längst vergangen ist.
Während die Menschen heute länger leben, aktiver bleiben und vielfältiger sind denn je, halten sich viele alte Bilder hartnäckig. Es wird Zeit, diese zu hinterfragen und den Blick auf das Alter neu auszurichten, fair, respektvoll und zukunftsorientiert. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum es höchste Zeit ist, Altersbilder neu zu denken und Diskriminierung aufgrund des Alters konsequent entgegenzutreten.
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6. Juni 2026
von Elisabeth Thesing-Bleck
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Aktiv und selbstbestimmt leben im Alter: Was geht in Aachen?

Das Älterwerden ist eine dynamische Reise, die sich in verschiedene Lebensphasen unterteilt. Das dritte Lebensalter, oft als die Zeit der „jungen Alten“ bezeichnet, beginnt typischerweise mit dem Ruhestand (ab 60 oder 65 Jahren) und kann bis etwa 80 oder 85 Jahre andauern. Es ist eine Phase der Befreiung von beruflichen und familiären Verpflichtungen, die Raum für neue Aktivitäten und Interessen schafft. Weiterlesen →

15. Mai 2026
von Elisabeth Thesing-Bleck
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Artischocke – Natürliche Unterstützung für Verdauung und mehr

Die Artischocke ist eine Pflanze aus der Familie der Korbblütler, die in speziell angelegten Kulturen in Europa, Marokko und den USA angebaut wird. Anders als wilde Pflanzen wird sie gezielt kultiviert, um ihre wertvollen Blätter zu gewinnen – diese finden in der Naturheilkunde breite Anwendung. Weiterlesen →

3. April 2026
von Elisabeth Thesing-Bleck
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Fahrtüchtigkeit von Senioren – Ist eine Prüfung ab einem bestimmten Alter sinnvoll?

Immer wieder wird öffentlich darüber diskutiert, ob ältere Menschen ihre Fahrtüchtigkeit regelmäßig überprüfen lassen sollten. Dabei geht es um weit mehr als eine technische Frage. Es geht um Sicherheit, Selbstbestimmung und den Umgang mit dem Älterwerden. Wie sinnvoll sind verpflichtende Prüfungen ab einem bestimmten Alter tatsächlich? Und welche Alternativen gibt es? Das beleuchtet dieser Beitrag.
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27. März 2026
von Elisabeth Thesing-Bleck
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Alles hat seine Zeit – Wie uns Zeitumstellung und innere Uhr beflügeln

Schon das Alte Testament wusste: „Alles hat seine Zeit.“ Dieses alte Bibelwort bedeutet für uns heute mehr, als man auf den ersten Blick vermuten mag. Unsere innere Uhr, auch zirkadianer Rhythmus genannt, bestimmt weitgehend, wann wir schlafen, essen und arbeiten. Sie ist unser natürlicher Taktgeber und hilft uns, im Einklang mit der Natur zu leben.

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2. November 2025
von Elisabeth Thesing-Bleck
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Rutschiges Herbstlaub – Hohes Sturzrisiko für ältere Menschen

Im Herbst bringt die bunte Pracht der fallenden Blättern nicht nur Freude, sondern auch Gefahren mit sich – insbesondere für die ältere Bevölkerung! Seniorinnen und Senioren sind durch nasses Herbstlaub einem besonders hohen Sturzrisiko ausgesetzt. Die Kombination aus regnerischem Herbstwetter und fallendem Laub, das auf Gehwegen, Bürgersteigen oder in Parks landet, kann zur gefährlich-rutischegen Stolperfallen werden. Nasse Blätter sind oft glitschig, was das Risiko für Stürze deutlich erhöht. Die damit verbundenen Verletzungen können insbesondere bei Älteren dramatische Auswirkungen haben. Weiterlesen →

1. Oktober 2025
von Elisabeth Thesing-Bleck
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1. Oktober – Internationaler Tag der älteren Generation

Wenn Haus oder Schreibtisch leer sind…
Unterschiede zwischen Männern und Frauen beim Eintritt ins Senioren-Alter

Aachen – Der Übergang vom der Berufs- oder Carearbeit in den Seniorenstatus ist für viele Menschen ist ein wichtiger Einschnitt, der oft unterschätzt wird. Was tun, wenn der Schreibtisch oder das Haus plötzlich leer sind? Reisen, Ausschlafen, unendlich viel Freizeit, ein solcher Ruhestand erscheint vielen gestressten Menschen wie ein erstrebenswertes Paradies. Oft hält allerdings ihre erste Einschätzung nicht allzu lange an und zeigt ziemlich schnell einige Tücken. Weiterlesen →

18. August 2025
von Elisabeth Thesing-Bleck
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60 Jahre Antibabypille

Vor nunmehr 60 Jahren bekam die erste Anti-Baby-Pille in den USA ihre erste offizielle Zulassung. Am 9. Mai 1960 ließ die US-amerikanische Arzneimittelbehörde FDA das Präparat „Enovid“ zur hormonellen Empfängnisverhütung zu. Weiterlesen →

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